Sunday, May 27, 2012

Sommar! :)


Idag var planen att åka till Solna och klättra lite med Lotta, men när jag fick höra att hon blivit matförgiftad ändrades de planerna och jag tänkte att hemma, njuta av solen och kanske städa lägenheten skulle vara en bra söndagsaktivitet.
Strax därpå fick jag ett meddelande från Eric som ville ut och klättra, perfekt!
Vi bestämde brudberget och 40 minuter senare satt vi i bilen laddade för en dags klättring. 
Uppvärmning

Uppvärmning
Det var fullt med mygg vid Brudberget (surprise men vi körde på. Snabb uppvärmning och efter det fick jag göra She's a bitch!
Eric repeterar She's a bitch

Fokuserad..
She's a bitch
Sist jag var här ville den inte sitta, men nu kändes den faktiskt ganska lätt! 
Det är roligt att komma tillbaks till ställen där man har testat runt lite innan och jag skulle väldigt gärna åka tillbaks till Rocklands för att se om det är någon skillnad! Förhoppningsvis har jag tid med det nästa sommar :)
Vi gick vidare, testade lite olika problem och avslutade på Erics FA problem. 
Highscore

Eric tycker inte om Tromb :P

Erics FA problem, tror den kommer heta "Inga Mygg"?! :D
Lite fika i Solen
Efter mer än halva dagen på Brudberget kände vi oss färdiga där för den här gången men var fortfarande sugna på att klättra lite till, så vi tog en sväng förbi Orminge innan vi åkte hem. Ingen av oss hade vart där tidigare och det är ju alltid kul med lite nytt! :)
Det blev lite häng men mina fingrar var helt slut! 
För att inte bli av med all hud bestämde jag mig för att heja på Eric istället. :)
Orminge
Jag är jättenöjd med dagen och har haft jättekul! 
Är otroligt skönt att efter tre dagars klättring inte ha någon smärta i kroppen längre!! :D 
Mina axlar känns bra och jag har klättrat mig ifrån ett ömmande finger. 
Foten är ju fortfarande lite seg men den får ta sin tid, så länge jag kan klättra medan den läker så är jag nöjd! :) 
Nu börjar jag bli riktigt taggad på att satsa ordentligt igen och jag hoppas kroppen håller med mig, det känns bra nu! ;P

Wednesday, May 23, 2012

Tävla i världscup - Check!


Klockan 05.00 den 16 maj var det dags att bege sig till busshållsplatsen vid Västberga.
Robban och jag åkte ut till Skavsta och flög ner till Memmingen där vi blev hämtade av Daniel och Veronica! 

Vid 14.30 var vi framme i Innsbruck - en otroligt vacker stad! 
Vart man än tittade såg man fina byggnader med otroliga berg i bakgrunden. Som en sagostad :)
Innsbruck

På torsdagen hade dom en öppen "förtävling" inför Världscupen på tävlingsväggarna. 
Jag försökte tagga Veronica till att ställa upp men hon kände sig lite sliten och hade inte så mkt hud. Trots det gick vi och frågade hur mycket det kostade att ställa upp och när dom sa att det var gratis kunde inte Veronica säga nej längre! 

Hon var jätteduktig under tävlingen och satsade otroligt mycket! Jag hoppas hon hade jättekul (det är jag ganska säker på att hon hade)!! :)
Veronica toppar ett utav problemen
Fredag morgon gick Robban och Danne upp vid 8 för att bege sig till deras isolering. Jag låg kvar i sängen men hade inte en chans att somna om! 
Jag var jättepigg och jättetaggad på att själv gå till isoleringen :)

Vid 10 tiden gick Veronica och jag för att kolla på killarnas kval. Dom är så sjukt starka och vissa av dom (ryssarna så klart) är riktiga maskiner!
Danne på problem no3
Robban på problem no1
Vi hejade på Andy, Danne, Anton och Robban när de gick ut, tyvärr blev det ingen svensk semifinal men Andy gick vidare! =)

14.30 var det dags för mig att gå in i isoleringen. Dum som jag var kom jag med mobilen i handen och smsade när de frågade snällt om jag hade en mobil att lämna in... eeh... ja... okej då..

Nästa gång ska jag ha med mig en mp3 spelare eller slå om mobilen till flygplansläge INNAN jag går in! 
Nu blev jag utan musik/spel, och där skulle jag sitta 3 timmar innan det var dags att värma upp! :P
Skönt var det att känna igen många ansikten, jag fick prata lite med Alex, Shauna och Rebekka innan de gick ut för att tävla. Träffade också Diane från England och Maria från Norge som skulle sitta i isoleringen lika länge som mig!

Med 1 1/2 timme kvar till start bestämde jag mig för att börja värma upp. 
Uppvärmningsväggen hade 4 lutningar och var smockad med grepp - mer bra grepp än vad jg hade hoppats på :)
Solen låg på och det blev mycket vatten och ansiktsbad för att inte överhettas.

Maria och jag började hitta på problem tillsammans och jag måste nog säga att det inte är ofta som jag känner mig så lång som jag gjorde när jag värmde upp till tävlingen!
Jag är ett huvud längre än majoriteten av tjejerna som tävlar och det märktes när jag testade flera dynos och skick som de hade värmt upp med... det vart inga dynos eller skick för mig! :D
När det blir så tydligt med längdskillnaden och hur mycket mer de måste ta i på långa moves känns det helt plötsligt lite bättre att vara lång. :P

Under hela isoleringen hade jag känt mig väldigt lugn och inte alls särskilt nervös, vilket var jätteskönt! Men när det var 15 minuter kvar och Maria skulle ut kom det! 
Jag kände hur jag började bli skakig i kroppen och det är det värsta som finns, att börja skaka av nervositet, så jag sprang tillbaks till väggen och klättrade lite lätt tills jag kände mig lungare igen. 

Innan tävlingen och innan jag gick ut till första problemet hade jag haft så många funderingar på hur jag skulle reagera och vad jag skulle tänka på när jag kom ut från isoleringen. 
Jag hade inte förväntat mig att det skulle kännas så bra! 
Jag tittade på första problemet och allt annat försvann, det var jag mot väggen och målet var upp! :)
Jag hörde hur svenska laget stod i publiken och hejade på mig när jag klättrade och det var jättekul!
Efter två dåliga försök klättrade jag upp till toppen på första problemet (som enligt mig var ett rött problem..) och där hade jag min första checkpoint!
Topp på problem no1
Mina små mål innan tävlingen var att etablera på alla problem, satsa på bonusar, inte komma sist, och jag hade knappt hoppats på att toppa något, men klart jag ville och skulle kämpa för att ta mig dit! :P

Så tre checkpoints var avklarade redan på första problemet.. nästan så att jag kunde tacka för mig och vara nöjd där! 
Men nu var det fyra problem kvar och det var så kul att klättra så jag hade ingen tanke på att sluta!
Andra problemet tog mig lite off guard. Jag läste problemet och tyckte inte att det såg så jättehårt ut.
Problem no2
Men jag hittade inte rätt beta (jo när jag satte mig på bänken på väg till nästa boulder insåg jag hur uppenbart det egentligen var) och lyckades inte få bonus på den. 

En fördel med att inte komma så långt var väl att jag aldrig blev trött av det problemet :P
Tuff luck, bara ladda om och tagga inför problem no 3.
Problem no3
Tredje problemet såg hårt ut och det kändes långt mellan greppen, men när jag började klättra föll allt på plats och det som såg långt ut visade sig vara ganska nära. 
På det här problemet syntes det tydligt hur mkt längre jag är än de andra.. :P
Tre försök gav jag problemet och bästa försöket var definitivt det sista då jag kom på rätt beta med en häl som skulle kunna hjälpt mig vidare.

Synd att jag inte gjorde så från början, då hade det kanske blivit en till topp. :P
Problem no4
Vidare till fjärde problemet som verkligen INTE passade mig! 
Starten var en mantling och höger häl var såklart nyckeln. (min trasiga fot)
Varje gång jag försökte sätta upp foten och lägga belastning på den ilade det till och jag vill verkligen hitta ett annat sätt att ta mig förbi starten. Det fanns inget annat sätt...
Dumma häl!
Med någon minut kvar bestämde jag mig för att ignorera smärtan och kötta på. 
Jag kunde nästan bryta upp men fick inte över tillräckligt mycket vikt på foten, det gjorde för ont. :(
Så det blev tack och bock för mig och vidare till sista problemet!
Problem no5
Sista problemet var egentligen ganska rakt på. Det såg inte så krångligt ut så jag satte igång. 
Blev lite paff av hur tungt det var (i mitt huvud såg det ju så lätt ut - förmodligen det som var problemet) och det tog mig tre försök innan jag lyckades få tag på tredje greppet. 

Problem no5
Därifrån lyckades jag tyvärr inte ta mig vidare, förmodligen kunde jag ha ändrat betan lite men jag hade bestämt mig för en beta och det var bara kötta på! =)
Jag är jättenöjd efter tävlingen! Det var jättekul, jag har lärt mig otroligt mycket och jag kan knappt vänta till nästa tävling i augusti! 

Ska bli kul och se om jag har lyckats komma i bättre form och tagit igen mig efter all skit som vart nu på våren! :D

På lördagen bestämde vi oss för att skippa semifinalen och bara kolla på finalen. Istället åkte vi ut och klättrade i Ginzling. Det vart mycket klättring på väldigt fina stenar!

Det här har varit en toppenhelg med Robban, Danne och Veronica!

Nästa vecka åker jag till STAC som ska hjälpa mig bygga en core styrka från grunden. De ska även se till att hålla mig skadefri framöver (hoppas jag). Det blir spännande och jag ser verkligen fram emot att träffa Joakim Dettner. 

Tuesday, May 15, 2012

Fartfylld helg och superpepp för Innsbruck!


Imorgon bitti 04.07 går flygbussen från Västberga till Skavsta (suck) flygplats! 
Det är alltså dags att börja packa resväskan! :)

I början av förra veckan besökte jag Victor på Totalkropp. Han gick igenom axlar och rygg och kollade lite på min fot. 
Snäll som han är så erbjöd han sig att komma förbi Klättercentret onsdag kväll för att tejpa min fot så jag kunde träna! 
Jag fick även komma förbi honom på fredag förmiddag bara för att lära mig hur jag ska tejpa foten till tävlingen.
Guld värt!!
Efter besöket hos Victor cyklade jag sedan förbi Liljeholmens vårdcentral där dom tog massa blodprover. Bl.a. för glutenintolerans. Jag har haft problem med magen ett tag och kände att det var dags att kolla upp det! Om en vecka får jag veta om proverna gett något resultat. :)
Efter Vårdcentralen cyklade jag in till stan och Polisens hittegodsmottagning. 
Vi hade inbrott för lite mer än ett halvår sen och dom hade nu hittat lite av stöldgodset. Jag cyklade dit för jag trodde (som lappen sa) att det bara var lite småsaker men blev lite överraskad när damen drog fram en datorskärm.. Det var på gränsen men jag lyckades precis få ner den i väskan så jag kunde cykla hem! 
Väska full med stöldgods

Lördagen fylldes med massa klättring. Vi hade träning med Carlos som var och hälsade på och det blev snack om tävling och motivation. 
Bra ord och bra samtal! 
Man får sig nästan alltid en bra tankeställare. :)
Direkt efter det vidare till ett PT pass på Solna och sedan "hem" till K2 för att heja på Juniorerna som klättrade final i Sverigecupen Boulder! 
Jag blir så sugen på att tävla själv så det är bra att jag får göra det snart :D
Dom är så sjukt duktiga och det ska bli kul att tävla mot dom på SM i höst!! :)

På söndag morgon åkte jag ut till Ekerö och Kilmaninstitutet. 
Jag blev tipsad av Anders som jobbar i kassan på KC om Ulf Kilman, utbildad inom bl.a. kinesiologi (han har väldigt många andra utbildningar i bagaget), och hans verksamhet. Jag kollade upp det lite och bestämde mig för att skicka iväg ett mail till dom i torsdags och fråga vad dom hade att erbjuda. 
20 minuter senare ringde dom upp mig och sa att Ulf var fullbokad långt framåt men var riktigt sugen på att träffa mig så han ordnade en tid på söndag morgon kl 9.30! 
Hur sjysst är inte det! :) 
Jag åkte dit och visste inte riktigt vad jag hade att vänta mig. Det här är ju verkligen inte något som passar alla - Robban skulle t.ex. aldrig vilja träffa Ulf. :P
Innan jag åkte dit hade jag inte gett dom några uppgifter om mig själv mer än att jag hade problem med magen, återhämtningen och att jag klättrar.
Besöket började med att jag kopplades in i en maskin som läser av kroppen, något som dom tydligen använder mycket mer inom sjukvården i USA än vad dom gör i Sverige... 
Den berättade bl.a. att jag har problem med mitt vänsta öra, förmodligen något kroniskt, att jag har problem med ländryggen, axlarna och att det har påverkat mina höfter, framförallt höger höft. Dessutom berättade den att jag hade problem med i stort allting som hade med magen att göra - tarmarna, lever, njurar - allt!

Kul - jag har jättemycket problem! :)
Det häftiga är att jag kan bekräfta att det stämmer (allt utom magen som jag inte har någon koll på). 
När jag var 14-15 år opererade jag trumhinnan i mitt vänstra öra, och den krånglar nästan alltid. 
Jag har haft problem med svank och axlar sedan jag var liten pga skolios och min högra höft är svagare än den vänstra.. 
Man får tro vad man vill men jag tyckte det var ganska häftigt! 
Under två timmar gick vi igenom mycket om min kropp, magen och nervsystem.
Man vet inte riktigt vad man ska tro när man är på en sån här grej men med tanke på hur många han har hjälp och hur duktig han är på allting måste han göra nånting rätt. :P
Jag och Ulf Kilman
Trots hans fullbokade kalender fick jag en ny tid om en månad (den här gången på en lördag). Vilket uppskattas extremt mycket! Förhoppningsvis visar maskinen mindre fel på mig då!
Jag fick också med mig lite kanadensisk gulrot och bär och växtblandning hem för att hjälpa magen bli bättre. 
Sist jag åt en bärblandning mådde jag toppen så jag hoppas den här gör detsamma för mig!
Presenter... :)
Jag fick även med mig en bok som Ulf och hans fru Charlotte skrivit om livsstil, hälsa och mat. Jag ska läsa den och sen kommer jag lägga den som blädderex på Klättercentret, så håll ögongen öppna! =)

Tejpat handleden för att få behålla lite hud! :)
Efter besöket på Kilmaninstitutet bestämde jag och Robban oss för att åka ut och klättra! 
Det blev Ågesta och vi fick jättetrevligt sällskap av Arvid, Laura, Maja, Stefan och Nathan. :)
Det är så kul att klättra ute! Och jag blir så sjukt taggad på att klättra mer! mycket mycket mer! =)

Excalibur
Kvällen avslutades med ett biobesök, det blev Avengers med bästa Kajsa, Jocke och Jonas. :)

Måndag morgon vaknade jag av (vad jag antar var) matförgiftning. 
Det sög!! 
Men tisdag morgon vaknade jag jättepigg, superhungrig och redo att köra!

Jobbade hemifrån framför datorn och bestämde mig för att klättra ett snabbpass på eftermiddagen! Stötte på Maja och Maria - kul med så trevligt sällskap! :)

Det kändes helt okej med tanke på hur kroppen kändes för bara några timmar sedan. 
Nu är jag galet taggad för fredag!! 
Kommer springa runt hela kvällen för att få väskan färdigpackad och förhoppningsvis får jag sova lite innan planet lyfter! 

Hoppas ni hejar på Robban, Danne och mig på fredag - vi finns på ifsc.tv! :D

Thursday, May 10, 2012

Innsbruck!


Om en vecka är nästa världscup i Innsbruck och tro det eller ej men jag är anmäld!!
Jag hade planerat att följa med, spana lite och heja på Robban och Daniel - eftersom min form har vart i botten efter Thailand - men jag blev tillslut övertalad och har insett att jag lika gärna kan ställa upp själv! 
Jag ska ju dit och behöver erfarenheten så det är lika bra att köra. 

Jag ser verkligen fram emot det! 
Min första Världscupstävling!!!  

Det bästa är att jag inte känner mig nervös... förutom när jag sitter här och skriver om det och börjar inse att det är på riktigt... :P

Jag har inte så många tankar kring tävlingen än, men dom kommer nog. 
Jag vill alltid prestera bra på en tävling, och skulle det inte vara otroligt najs att glida in på en tävling, vara i riktigt bra form och faktiskt ta sig till semifinal?! 
Jo, det skulle det verkligen! 
Men med tanke på hur det har känts på sistone har jag verkligen inga förhoppningar alls.. eller jo, jag vill ju kunna etablera starten på alla problemen ;D

Status inför tävlingen:
Jag har en stukad fot, som känns mycket bättre för varje dag som går *håller tummarna* 
Det blir lite konflikter mellan hjärnan och foten när jag klättrar, som igår när hjärnan tyckte att jag skulle trycka med foten, men foten tyckte att den skulle släppa greppet och vila :P
Efter lite tjafs vann hjärnan - så det går ju åt rätt håll! 
Jag trött i både fingrar och axlar efter gårdagens pass. 
På ett bra sätt! 
Jag testade att deadhanga på 18mm listen 3 ggr, 5 sek och körde lite (ganska mycket) på våran nya systemvägg. 
Så det hade vart konstigt om jag inte vart trött i kroppen idag! 
Jag är otroligt nöjd över hur bra det känns i fingrarna - hoppas hoppas att det håller sig!! :D

Hoppas också dagsstatusen känns lika bra efter lördagen. 

Så med det sagt ska jag fortsätta jobba lite, träna magen, foten och göra mina axelövningar, ladda inför helgens träningsläger med Carlos som vi har på lördag och vänta på att mitt landslagslinne kommer med posten! :)

Jag kommer nog kolla lite på de senaste världscuperna också för att tagga lite! 
Nedan är länk till tävlingen i Vienna =)

Bara finalen (fast då missar man ju Danne)



Full version 

Monday, May 7, 2012

¿Hablas español?

Då var man hemma igen :)
Jag har spenderat en vecka med repklättring i Siurana tillsammans med Matilda Söderlund och Rebekka Stotz.
våran ubersnabba VW Polo :D

Vi hade riktig tur med vädret! Det hade regnat hela veckan innan vi kom ner men vi kom lagom till solen och värmen. På fredagen och lördagen fick vi lite blandat solsken och regn, men vi kunde klättra alla dagarna!
Fint väder på ingång!
Matilda på Renegoide

Matilda öppnade resan med en riktig grym flash av Kalea Borroka, som även Rebekka gjorde senare under veckan. :)
I fredags lyckades jag stuka foten.. det sög och gjorde riktigt ont, men det var bara tejpa upp den lite och fortsätta vandra! :/
Tur jag hade rosa tejp till min stukade fot! :P
Efter 5 dagars klättring bestämde vi oss för att det var dags att säga hejdå, så efter en förmiddags klättring på lördagen satte vi oss i bilen mot Barcelona. 
Matilda och Rebekka valde Ceasarsalad

Vi hittade en sjysst restaurang att äta middag på och sen var det dags att hitta boende. Vi hade lyckats tajma en Barcelonamatch (mycket folk och fullbokat på massa hotell och hostels) men efter lite irrande kom vi in till La Rambla mitt i centrum och hittade ett hostel med rum! 
Vi gick en liten runda i Barcelona och på söndag morgon begav vi oss till flygplatsen.

Nu är vi hemma igen och jag vill verkligen börja "träna" klättring igen! Fingrarna känns bra, axeln och ryggen mår bra!! 
Ska testa att repa imorn och se vad foten tycker - Dumma den! 
Var hos Totalkropp och Victor idag och måste säga att dom är riktigt sjyssta! På onsdag ska han komma förbi K2 och tejpa min fot innan jag börjar bouldra. Så jag får känna hur det känns och ja.. förhoppningsvis kan jag klättra utan problem... :)